Frytki z batatów czyli smaczne frytki dla chłopczyka i dziewczynki.

Propozycja na dzisiaj to frytki  z batatów. Są to słodkie ziemniaki szczegóły o ich wartościach znajdziesz
W moim mieście bataty kosztują 7 zł za 1kg. Tańszych batatów  nie widziałam, a frytek  wyjdzie sporo.
Gdy chcecie bardziej chrupiące muszą piec się dużej.
Porcja dla 2 osób
SKŁADNIKI
* 1 duży  batat lub 2 średnie
* 2 łyżki oleju
* sól i zioła ( może być przyprawa warzywna- typu  Vegeta)
WYKONANIE
Bataty obieramy ze skórki, kroimy na plastry a następnie na słupki,Układamy na papierze do pieczenia  posypujemy ziołami i skrapiamy oliwą ( można   posypać po upieczeniu)
Piec około 15-20 min. 180 stopni C. Jeżeli  Podawać z sosami lub do obiadu.
SMACZNEGO!