Owsianka moje ulubione śniadanie, może nie wszystkich ulubione ale na pewno zdrowe. Chcesz być piękny i młody jedz płatki owsiane. Ja kupuję płatki owsiane górskie, dodaje inne płatki np. orkiszowe, jęczmienne, jaglane oraz rodzynki i trzymam w pojemniku.
Gotuję to na wodzie lub mleku sojowym oczywiście dodaję dużo owoców. Z owoców najważniejsze jest tarte jabłko.
Słodzę syropem klonowym lub syropem z agawy.
Kiedyś owsianka to tylko płatki i mleko.Dzisiaj, owoce nadają owsiance głębszego smaku potrawy a także wizualnej zachęty. Owsianka z owocami wygląda kolorowo i apetycznie.
:)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz